Lembra-te:

Só em silêncio poderás pôr o teu espaço em ordem, só no teu espaço ordenado poderás manter-te em silêncio.

O silêncio interior é tão necessário como o alimento para o corpo físico.

Se exercitas o silêncio interior , todo o teu espaço interior , as idéias, as emoções e inclusivamente orgãos e músculos, ficam em ordem.

Se organizas o teu quarto distraído ou pensando naquele que o partilha contigo, de certeza que no dia seguinte tens de começar de novo.

Medita, sossega a tua mente e no silêncio ordenar-se-ão as tuas ideias para depois actuar precisa e correctamente.